Nuka Nuka × mololani 酵素風呂 & ヨガレッスン

米糠酵素風呂で温まった後に、ヨガレッスンはいかがでしょうか？

4月は新しい環境になったり季節の変わり目などで、
体調を崩しやすい時期でもあります🥺

忙しい時期には、呼吸も浅くなりがちに💦
そんな時には、酵素風呂に加えて[ mololani ] さんのヨガがオススメです！

mololaniさんのヨガは、
◉ 呼吸を意識し１つ1つのポーズを丁寧に
◉ タイ古式の知識を活かサポート
◉ 浅くなりがちな呼吸を整える
　→リラックス効果 & アンチエイジング効果も期待♪

４月の忙しさでダルくなってしまった身体も、
呼吸を整えることで動きやすいようにサポートしていただけます❗️

体が固い方や初心者も大歓迎❗️
米酵素風呂で身体を温めた後は、ヨガでさらにリフレッシュしてください♪