山口県も梅雨入りし、むしむしと
暑い日が続いてますね😭

暑さに耐えられず、
クーラーをつけ始めた方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

夏が近づくと、
　外出先の冷房や、
　冷たい飲み物🍹
　アイスクリーム🍨
などで、身体の表面は暑くても、
内部は実は冷え冷えに…🥺

それでも、
ついついアイスやソフトクリームは
食べてしまいがちですよね💦

そうなると
肩こりや頭痛、食欲低下などいろんな症状が出てくる恐れがあります😵😵😵

米ぬか酵素風呂で、
内部からしっかり身体を温め
今年の夏も乗り越えていきましょう❗️